En son okuduğum kitaplardan biri de Ikigai. Japonlara göre herkesin bir ikigaisi varmış. Peki nedir bu Ikigai? Ikigai kısaca hep meşgul kalarak mutlu olma kavramı olarak tanımlanabilir. Aslında bu kavram Danimarkalıların mutlu olma sırları olan "Hygge" ile taban tabana zıt ama onu da en kısa zamanda okuyacağım. Temel olarak Ikigai adlı kitap Japonya'daki "asırlık insanların" sırlarını Batı'ya taşımak için derlenmiş. Viktor Frankl'ın logoterapi (yaşamak için bir neden bulmak) yaklaşımıyla benzer özellikler taşısa da birbirinden ayrılan noktaları da var. Kitapta bizlere "asırlık insanların" beslenme tarzlarından (ikigai perhizi), basit egzersizlerinden, sosyal yaşamlarından tavsiyeler sunulmuş. Her bir tavsiye yaşamımıza muhteşem deneyimler kazandıracak türden, ama elbette ki hepimiz (Okinawa misali) bir orman kasabasında, denizle dağların buluştuğu vadilerde ya da güvenli bölgelerde yaşamıyoruz. Ancak en azından bir tavsiyeyi bile hayatımıza uygulasak eminim ki hayat boyu köklü ve güzel değişimlere götürecektir bizi.
"Sadece faal kalırsanız bir yüzyıl yaşamak istersiniz." (Bir Japon atasözü)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder